Yoga in der Natur erleben

Natur und Yoga verbinden

Naturbegegnung

Natur ein Ort der Begegnung und Entspannung. Yoga in der Natur ist einzigartig und ein ganz besonderes Erlebnis.

Vom Kopf ins Herz

Was bedeutet für dich die Natur? Gehst du in der Natur spazieren und nimmst du die Schönheiten und Besonderheiten der Natur wirklich wahr? Oder trabst du schnellen Schrittes durch den Wald oder die Natur und beschäftigst dich dabei mit den Themen, die deinen Alltag, Beruf oder deine Beziehungen berühren) Dann bist du nicht alleine und in bester Gesellschaft, denn ein Großteil der Menschen bleibt nach wie vor im Kopf, auch im Wald und in der Natur.

Entspannen und mit der Natur verbinden

Die Natur bietet unbegrenzte Möglichkeiten zum Entspannen, zur Meditation, zur Selbstreflexion, zum Selbstversinken, zum Spielen, kostenlos und immer verfügbar. Du kannst eine Pflanze, ein Baum oder ein Tier in seiner vollkommenen Schönheit bewundern, betrachten und dich in diesem Tun darin verlieren. Die Betrachtung und Beschäftigung mit all diesen Wunderbarkeiten, weg von unseren Alltagsgedanken, kann kurzfristig und langfristig eine Erholung für unseren Geist bringen.

Entspannungsseminare / Naturseminare Yogaseminare im Freien verbinden die Natur mit den gängigen Entspannungsmethoden und entführen Sie aus Ihrem Alltag. Kommen Sie mit und lernen Sie uns kennenlernen. Besuchen Sie ein Yoga & Naturseminar auf der Schwäbischen Alb. Das Seminarhaus liegt abgelegen und ruhig.

Yoga & Natur

Yoga und Naturwochenenden finden in der wundervollen, wilden Landschaft der Schwäbischen Alb oder in den moosbedeckten Wäldern des Schwarzwaldes statt. Beides Orte, die ein etwas rauheres Klima haben und deshalb ganz besonders faszinieren. Es heißt auch die “rauhe Alb” und dieser Begriff ist nicht nur auf das Wetter bezogen. Es sind besondere Orte, Kraftorte, die dich bereichern und erfüllen werden. Plätze zum Hineinspüren, sich finden, Kraft und Energie tanken und entspannen. Stimmen meiner Teilnehmer zum Seminar:

“Mein Fazit: Natur mehr ins alltägliche Leben zu integrieren ist viel einfacher als man denkt.”

“Zeit für das Wesentliche! Es tut gut, sich fallen zu lassen, zu genießen, sich mit dem Wesentlichen zu beschäftigen: Die Natur und sich selbst!”

“Yoga und Natur ist eine tolle Möglichkeit, sich näher zu kommen, seine innere Balance zu finden und das Gefühl zu erleben: Man ist präsent -heute und jetzt-“

Die Beschäftigung in der Natur, die Begegnung mit der Natur, mit Naturmaterialien bringt -bewusst oder unbewusst- Natur“art“ hervor, läßt die Seele und die Gefühle mit der Natur kommunizieren und schafft eine innerliche Harmonie. Dadurch kann sich auch ein Zustand des „Flow“, des tiefsten Verbundenseins mit dem Tun einstellen. Die Natur als unbegrenzter Lieferant von Naturmaterialien, frischer Luft, Blätterrascheln, Vögelgezwitscher, Insektengeschwirre, Farbtönen, Gerüchen und Geräuschen ….

Yoga & Natur

Yoga ist eine besondere Art Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen. Atem- und Körperübungen, sowie Mediationen führen uns zurück in unser Innerstes. Die Natur bringt dich ebenfalls in den Kontakt mir dir selbst. Vielleicht ist es auch dein Wunsch, deinen inneren Frieden zu spüren.

Ein Aufenthalt in der Natur unter professioneller Begleitung kann deinen Blickwechsel verändern

Und jetzt fragst du dich möglicherweise, warum du in die Natur hinaus gehen solltest? Was das alles mit dir zu tun hat?

Schläfst du schlecht, fühlst du dich unausgeglichen, fühlst du dich unzufrieden, bist du gereizt, ist dir alles zu viel, hast du keine Zeit mehr für dich…oder hast du das Gefühl, dich, wie der Hamster im Laufrad zu bewegen? Fühlst du dich fremdbestimmt?

Dann kann ein Aufenthalt in der Natur unter professioneller Begleitung einen Blickwechsel ermöglichen.

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