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Apr.

Yoga in Echterdingen für Anfänger

Anfänger Yoga in Echterdingen ab 2. März

Ein Hatha-Yoga Kurs nur für Anfänger ohne Erfahrungen und Kenntnisse oder zum Auffrischen, wenn die Yogastunden bereits einige Jahre zurück liegen. Jeder kann Yoga üben, es sind keinerlei Kenntnisse notwendig, nur die Freude, Lust und Bereitschaft sich auf etwas ganz Neues einzulassen. Du bestimmst dein Yoga-Tempo.

Hatha-Yoga in kleiner netter Gruppe in Echterdingen in einem wunderbaren schönen und gemütlichen Raum. Die Einheit dauert 90 Minuten. 90 Minuten in denen wir kraftvoll, dynamisch oder sanft und vital Yoga üben.

Atemübungen, Entspannungsübungen und Ankommen zu Beginn und eine Tiefenentspannung am Ende runden unsere Yogastunde ab. Jeder übt in seinem Tempo und in seiner Verfassung. Nichts muss, alles darf. Das Motto meiner Yogastunden ist sich wohlzufühlen, zu entspannen und seinen Körper kennenzulernen, ohne Ehrgeiz und Stress.

Einstieg in die Gruppe ist jederzeit nach Voranmeldung möglich. Ich lade auch ganz herzlich alle Anfänger ein.

Meine Kurse sind über die Zentrale Prüfstelle für Prävention zertifiziert und das bedeutet, dass die Krankenkassen ein Teil der Kosten übernehmen. Wie hoch dieser ist, sagt Ihnen Ihre Krankenkasse.

Termin und Ort

Immer Montags 16.45 Uhr bis 17.15 Uhr in der Tanzkantine, Stadionstraße 4, 70771 Echterdingen

Wohlfühlen

Flexibiliät

Kraft

Beweglichkeit

Freude

Spaß

Leichtigkeit

Achtsamkeit

Bei weiteren Fragen zum Yogakurs, bitte anrufen unter 0152 54275382 oder mail an info@yocomena.de